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Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling

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Messaggio Da SubGrappler Ven Ago 21 2009, 12:42

Pensate che sia una buona idea abbinare queste due discipline?
Come potrei impostare l'allenamento?
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Messaggio Da Freestyle Wrestling Ven Ago 21 2009, 13:14

Sotto il punto di vista tecnico è un ottimo abbinamento visto che la lotta olimpica si svolge più che altro in piedi con takedowns e proiezioni, mentre il grappling è specializzato a terra, di conseguenza sono complementari.

La programmazione dell'allenamento dipende da molti fattori, come la tua preparazione, l'agonismo ed il tempo dedicato alle due discipline.
Se parti da zero sarebbe meglio iniziare con una delle due e farsi una base, successivamente potrai iniziare ad inserire anche un secondo stile.
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http://lottagrappling.altervista.org/

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Messaggio Da Kiichi Miyazawa Ven Ago 21 2009, 13:34

Sono d'accordissimo col Boss!
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Kiichi Miyazawa

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Messaggio Da SubGrappler Ven Ago 21 2009, 14:59

Grazie ragazzi
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Messaggio Da LLGrappling Sab Set 19 2009, 09:39

Leggevo proprio ieri sera i criteri per diventare "allenatore" di Grappling in Francia...uno riguarda il conseguimento della cintura blu di Grappling ed un altro il raggiungimento della cintura gialla (la prima) nella Lotta Olimpica.
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