Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
4 partecipanti
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Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
Pensate che sia una buona idea abbinare queste due discipline?
Come potrei impostare l'allenamento?
Come potrei impostare l'allenamento?
SubGrappler- Numero di messaggi : 59
Data d'iscrizione : 20.08.09
Re: Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
Sotto il punto di vista tecnico è un ottimo abbinamento visto che la lotta olimpica si svolge più che altro in piedi con takedowns e proiezioni, mentre il grappling è specializzato a terra, di conseguenza sono complementari.
La programmazione dell'allenamento dipende da molti fattori, come la tua preparazione, l'agonismo ed il tempo dedicato alle due discipline.
Se parti da zero sarebbe meglio iniziare con una delle due e farsi una base, successivamente potrai iniziare ad inserire anche un secondo stile.
La programmazione dell'allenamento dipende da molti fattori, come la tua preparazione, l'agonismo ed il tempo dedicato alle due discipline.
Se parti da zero sarebbe meglio iniziare con una delle due e farsi una base, successivamente potrai iniziare ad inserire anche un secondo stile.
Re: Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
Sono d'accordissimo col Boss!
Kiichi Miyazawa- Numero di messaggi : 20
Data d'iscrizione : 18.08.09
Re: Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
Grazie ragazzi
SubGrappler- Numero di messaggi : 59
Data d'iscrizione : 20.08.09
Re: Abbinare la lotta libera o greco-romana al grappling
Leggevo proprio ieri sera i criteri per diventare "allenatore" di Grappling in Francia...uno riguarda il conseguimento della cintura blu di Grappling ed un altro il raggiungimento della cintura gialla (la prima) nella Lotta Olimpica.
LLGrappling- Numero di messaggi : 137
Data d'iscrizione : 19.08.09
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